Это возможность заниматься Кундалини йогой у себя дома в удобное время.
Как проходят занятия
В понедельник, среду и пятницу в закрытом Telegram канале вы получаете ссылки на комплексы Кундалини йоги в записи с Алексеем Власовым. Длительность занятия 1 час 15 минут.
В течении 2-х дней у вас есть доступ к каждому комплексу.
После выполнения комплекса можно оставить комментарий, поблагодарить, поделиться самочувствием или задать вопрос.
В отличии от прямого эфира, вам не нужно подстраиваться под время занятия, тем более если у вас другой часовой пояс или вы из другой страны.
Выполняете занятия в любое удобное для вас время (утро, день, вечер).
Комплекс сохраняется в канале два дня, и таким образом вы можете заниматься каждый день и повторить комплекс, что дает большую эффективность от практики.