Интегративная кундалини йога направлена на восстановление целостного восприятия себя и окружающего мира. Под целостностью восприятия мы понимаем способность человека переживать мир и себя в телесно-эмоциональной, ментально - смысловой и духовной реальности едино, непрерывно и взаимосвязано.

Одно из самых удивительных направлений йоги. Она борется с болезнями современной жизни, помогая справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию. Это легкий способ развития гибкости, укрепления сердечно сосудистой системы, борьбы с лишнем весом, со стрессом. Она дарит жизненную энергию, спокойствие и силу. Это самоконтроль в стрессовых ситуациях и спокойствие.

Практикой Кундалини йогой мы рекомендуем заниматься с 25 лет. Занятий для детей и подростков у нас нет.

Наши занятия направлены как на начинающих так и на опытных практиков. Начинающих мы приглашаем пройти специальный полугодовой курс по Кундалини йоге.

Да, мы можем подобрать вам личную практику на основе индивидуальной консультации и личной диагностики по дате рождения. Диагностику проводит Алексей Власов.

Заниматься лучше каждый день, меняя интенсивность практики. Для начинающих хорошо заниматься через день или минимум два раза в неделю.

Гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, тяжёлые травмы позвоночника, психопатология, желчекаменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов. Важно посмотреть рекомендации к практике.

Отдельных групп для беременных нет, но вы можете приходить на занятия к Виктории, получив отдельные рекомендации и заниматься в группе.

Да, классы не разделяются по гендерному признаку. Рады будем видеть семейные пары.

Начать заниматься вы можете с любого дня, окончание месяца ждать не нужно. Перед началом пожалуйста заполните анкету.

Занятия можно оплатить онлайн переводом.

Новости, изменения в расписании, дополнительное бесплатное обучение, аудио книги по психологии и йоге, всё в группе в Telegram